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Pourquoi sourire est-il bon pour le moral : 10 bonnes raisons de vous laisser tenter !

15 muscles au minimum, voici ce que le corps humain met en œuvre lorsqu’une personne sourit. Ce petit geste qui …

Épice très couramment utilisée dans la cuisine mauricienne, le safran jaune, ou curcuma recèle de nombreux bienfaits pour la santé …

L’hiver austral est en approche, alors il est temps de s’équiper physiquement et mentalement. Puisque le système immunitaire joue un …

Loin d’être un effet de mode, le jeûne est une pratique qui ne date pas d’hier. Aujourd’hui, de nombreuses études …

Axée sur le bien-être du corps et de l’esprit, la sophrologie est relativement jeune, puisqu’elle a vu le jour dans …