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5 astuces pour de vrais soins spa à la maison sans se ruiner !

Comment faire un spa à la maison ?
mai 2022

Pas toujours évident de trouver le temps et le budget pour se rendre dans un spa professionnel. Mais voilà, rien …

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Catégorie: Bien-êtreSujets : avocat local, beurre de karité, bougie parfumée, économique, exfoliation, huile de coco, lavande, paille de coco, Spa, sucre

Comment manger sainement et se faire plaisir durant les fêtes de fin d’année ?

décembre 2021

Nous y sommes, la période des fêtes a officiellement commencé ! S’il s’agit bien entendu du moment parfait pour faire plaisir …

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Catégorie: NutritionSujets : graisse, gras, repas de fête, sucre

5 bienfaits des raisins pour la santé !

novembre 2021

L’homme cultive les raisins depuis plusieurs milliers d’années. Qu’ils soient verts, rouges, noirs, jaunes ou roses, ces fruits tantôt doux …

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Catégorie: NutritionSujets : antioxydants, diabète, glucose, insuline, raisins, sucre

Les dattes : ce qu’il faut savoir sur ce super aliment

avril 2021

Noix originaire du Moyen-Orient, la datte est un fruit doté de super pouvoirs ! Particulièrement riche en énergie, elle contient également …

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Catégorie: NutritionSujets : dattes, diabète, fruit sec, minéraux, noix, sucre, vitamines

Équilibre alimentaire : comment transformer les glucides en atout santé ?

novembre 2018

Sans doute avez-vous déjà entendu parler des « low-carb diets », ces régimes alimentaires pauvres en glucides. Quels sont ces composés qui, …

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Catégorie: NutritionSujets : énergie, glucides, sucre

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