Skip to content
Equilibrium
  • Bien-être
  • Fitness
  • Nutrition
  • Nature

Étiquette : stress

Les bienfaits mentaux du jardinage

Quels sont les bienfaits mentaux du jardinage ?
avril 2022

De très nombreuses recherches scientifiques ont démontré que le jardinage était bon pour le bien-être mental. Cette activité est facilement …

Lire la suite
Catégorie: Bien-êtreSujets : âge, anxiété, jardinage, stress

Comment prendre du recul pour se sentir mieux ?

Que signifie prendre du recul ?
mars 2022

Qui n’a jamais entendu ce conseil qui consiste à prendre du recul devant des situations complexes psychologiquement. Plus facile à …

Lire la suite
Catégorie: Bien-êtreSujets : anxiété, Prendre du recul, stress

Quel type de chocolat correspond à votre personnalité ?

décembre 2021

Le chocolat constitue un univers à lui seul. Fabriqué à partir de la fève de cacao, il se décline désormais …

Lire la suite
Catégorie: Bien-êtreSujets : chocolat, chocolat au lait, chocolat blanc, chocolat noir, grossesse, magnésium, oligo-élément, stress

8 conseils pour gérer le stress au quotidien !

juin 2021

Le stress est l’un des ennemis du bien-être. Néfaste pour l’équilibre émotionnel, il a également des répercussions scientifiquement prouvées sur …

Lire la suite
Catégorie: Bien-êtreSujets : alimentation, comportement, équilibre émotionnel, gestion, santé physique, stress, travail, trop plein émotionnel

8 étapes pour faire de la méditation

mai 2021

Grande question que voilà : comment méditer ? Depuis plusieurs années, cette pratique fait souvent la une de nombreux articles, même si …

Lire la suite
Catégorie: Bien-êtreSujets : âge, anxiété, concentration, débutant, dépression, méditation, pratique, sommeil, stress, techniques

Navigation des articles

Articles plus anciens

Partager

Rechercher

Catégories

  • Bien-être
  • Fitness
  • Nature
  • Nutrition
  • Uncategorized
Vital

Sujets

alimentation antioxydants anxiété bienfaits calories citron concentration diabète digestion dormir détox eau Eau de Source enfants entraînement Etirements Exercices fruits hydratation ile maurice JIOI légumes maurice miel muscles méditation natation poids poisson posture régime santé sommeil sport stress stretching sucre symptômes système immunitaire viande Vital Plus vitamines âge émotions énergie

Posts récents

  • Le squash, un sport explosif, excellent pour la santé ! juin 2022
  • Quels sont les bienfaits de la levure de bière pour la santé ? juin 2022
  • Quels aliments contiennent le plus de fer ? juin 2022
  • 5 choses à savoir sur l’équitation juin 2022
  • 5 astuces pour de vrais soins spa à la maison sans se ruiner ! mai 2022

S’abonner

Abonnez-vous à notre newsletter afin de recevoir les récentes mises à jour pour une bonne santé !

Email *

Présenté par

À propos de nous

Quality Beverages Ltd
Royal Road, Belle Rose, Maurice
www.quality.mu
info@equilibrium.mu
  • À propos
  • Écrire
  • S’abonner
Copyright © 2022 Equilibrium. All Rights Reserved.
Wellness theme by FameThemes.