Les bienfaits mentaux du jardinage
De très nombreuses recherches scientifiques ont démontré que le jardinage était bon pour le bien-être mental. Cette activité est facilement …
Lire la suiteDe très nombreuses recherches scientifiques ont démontré que le jardinage était bon pour le bien-être mental. Cette activité est facilement …
Lire la suiteQui n’a jamais entendu ce conseil qui consiste à prendre du recul devant des situations complexes psychologiquement. Plus facile à …
Lire la suiteLe chocolat constitue un univers à lui seul. Fabriqué à partir de la fève de cacao, il se décline désormais …
Lire la suiteLe stress est l’un des ennemis du bien-être. Néfaste pour l’équilibre émotionnel, il a également des répercussions scientifiquement prouvées sur …
Lire la suiteGrande question que voilà : comment méditer ? Depuis plusieurs années, cette pratique fait souvent la une de nombreux articles, même si …
Lire la suite