Les très nombreux bienfaits de la marche
Le simple fait de marcher une trentaine de minutes quotidiennement comporte de nombreux bienfaits, non seulement pour le corps, mais …
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Étiquette : santé
Quels sports pour les seniors ?
Pourquoi commencer ou continuer à faire du sport quand on est senior ? Le sport a de nombreux impacts positifs sur …
Lire la suiteLa marche : une pratique accessible, gratuite et facile à adopter pour être en bonne santé !
La marche mérite plus d’attention qu’on lui en porte. Cet exercice est facilement praticable, accessible au plus grand nombre, tout …
Lire la suite5 bonnes raisons de se mettre au trail
Que vous ayez envie de vous mettre au sport ou de vous mettre à une nouvelle discipline, voici une pratique …
Lire la suite10 bienfaits du safran jaune pour la santé
Épice très couramment utilisée dans la cuisine mauricienne, le safran jaune, ou curcuma recèle de nombreux bienfaits pour la santé …
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