santé • Equilibrium

Les très nombreux bienfaits de la marche

Le simple fait de marcher une trentaine de minutes quotidiennement comporte de nombreux bienfaits, non seulement pour le corps, mais …

Pourquoi commencer ou continuer à faire du sport quand on est senior ? Le sport a de nombreux impacts positifs sur …

La marche mérite plus d’attention qu’on lui en porte. Cet exercice est facilement praticable, accessible au plus grand nombre, tout …

Que vous ayez envie de vous mettre au sport ou de vous mettre à une nouvelle discipline, voici une pratique …

Épice très couramment utilisée dans la cuisine mauricienne, le safran jaune, ou curcuma recèle de nombreux bienfaits pour la santé …