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Étiquette : poisson

Le régime pescétarien : qu’est-ce que c’est ?

Qu’est-ce que le régime pescétarien ?
septembre 2022

Comparable au régime végétarien, celui suivi par les pescétariens contient des fruits, des légumes, des noix, des graines, des céréales …

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Catégorie: NutritionSujets : céréales, fruits de mer, huiles, légumes, oeufs, pescétarien, poisson, produits laitiers, régime

Quelles vitamines privilégier pendant l’hiver austral ?

Dans quels aliments trouve-t-on des vitamines ?
mai 2022

L’hiver austral arrive petit à petit et il est temps d’adapter son alimentation pour rester en bonne santé durant ces …

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Catégorie: NutritionSujets : hiver austral, légumes, poisson, viande, vitamines

Qu’est-ce qu’être végétarien ?

quelle différence entre végétarien et végétalien ?
février 2022

Aujourd’hui, il est plus facile d’adapter son alimentation à ses besoins, à des envies et à ses convictions. Parmi les …

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Catégorie: NutritionSujets : nutriments, oeufs, poisson, produits laitiers, végan, végétalisme, végétarien, végétarisme, viande, vitamines

Oméga 3 : faits et bienfaits à connaître sur ces acides gras essentiels !

juin 2021

Les oméga 3 participent au bon fonctionnement du corps humain, notamment celui du cerveau et du système cardiovasculaire. Que faut-il …

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Catégorie: NutritionSujets : acides gras, alimentation, cerveau, huiles végétales, noix, oméga-3, poisson

10 aliments pour renforcer naturellement votre système immunitaire !

février 2021

Le système immunitaire est constitué d’une multitude d’éléments qui permettent à l’organisme d’organiser sa protection contre « les microbes (virus, bactéries, …

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Catégorie: NutritionSujets : agrumes, ail, alimentation, chocolat noir, légumes, maladies, poisson, système immunitaire, thé vert

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