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Étiquette : concentration

Lorsque la musique aide à se concentrer

septembre 2021

À l’ère des open spaces et du télétravail, la concentration fait partie des outils dont nous avons besoin pour mener …

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Catégorie: Bien-êtreSujets : concentration, étudier, genre, musique, travail

8 étapes pour faire de la méditation

mai 2021

Grande question que voilà : comment méditer ? Depuis plusieurs années, cette pratique fait souvent la une de nombreux articles, même si …

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Catégorie: Bien-êtreSujets : âge, anxiété, concentration, débutant, dépression, méditation, pratique, sommeil, stress, techniques

Micro-sieste : comment se reposer en moins de 10 minutes ?

avril 2021

Sieste éclair, sieste flash, la micro-sieste est une technique de repos particulièrement efficace pour retrouver rapidement de l’énergie, par exemple, …

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Nos 5 conseils pour garder l’esprit vif à tout âge !

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septembre 2020

Oui, le cerveau s’entretient. Pour bénéficier pendant très longtemps de la puissance de cet organe extraordinaire, Equilibrium vous livre 5 …

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5 bienfaits de la pratique du yoga le matin

octobre 2019

À l’île Maurice, on se lève tôt, parfois en même temps que le soleil. Si tel est votre cas, ou …

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Catégorie: FitnessSujets : concentration, énergie, matin, stress, yoga

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