Boxe et Judo : deux disciplines qui vont nous tenir en haleine aux JIOI 2019 !

Les amateurs de boxe et de judo vont être servis dans moins de 100 jours maintenant, les deux disciplines étant présentes aux JIOI 2019. La boxe anglaise est présente aux Jeux des Îles de l’Océan Indien depuis sa création en 1979. Quant au judo, il s’agira de sa neuvième participation. Si vous aimez les sports de contact, voici ce qu’il faut retenir.

Le « Noble art » aux JIOI 2019

Pour l’heure, 20 boxeurs font toujours partie de la liste des présélectionnés pour représenter Maurice aux JIOI 2019. Rappelons que l’île a bien tiré son épingle dans cette discipline, avec une médaille d’or en 1979, 1990 et 1993, trois en 1985, cinq en 1998 et en 2003 !

Faire de la boxe anglaise à Maurice

La boxe anglaise compte de nombreux pratiquants à Maurice, outre son aspect impression, ce sport complet comporte de nombreux bienfaits :

  • Il s’adresse aussi bien les hommes qu’aux femmes, aux personnes timides, nerveuses, stressées ou colériques de nature,
  • Il permet de se muscler, de s’affiner et d’apprendre à se défendre,
  • Pratiqué régulièrement, il permet de perdre rapidement de la masse graisseuse, tout en gagnant du muscle et de la force physique,
  • Il renforce l’endurance et la coordination,
  • Il est idéal pour muscler ses cuisses et travailler son cardio
  • Il permet d’évacuer le stress et les tensions, de canaliser ses énergies négatives

Comment progresser ? En faisant preuve de rapidité, de réflexes, de précision et d’un mental fort.

Si vous aidez votre enfant, garçon ou fille, à trouver un sport qui lui plairait, l’initiation aux techniques de boxe anglaise, qui ne comporte pas de combat, commence à l’âge de 6 ans. La Mauritius Sports Council vous indique la bonne adresse pour une initiation en bonne et due forme à la boxe !

Hajime : le judo fera vibrer les tatamis aux JIOI 2019 !

Le judo sera de nouveau présent aux JIOI avec sept catégories en lice aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Avant cela, Maurice avait remporté huit médailles d’or dans cette discipline en 1998, aussi bien grâce à ses judokas masculins que féminins. Les éditions suivantes ont également été fructueuses, avec trois médailles d’or en 2003 et 2007, puis quatre en 2015. Tout le pays compte sur Priscilla Morand, Anabelle Laprovidence, Christiane Legentil, Sébastien Perrine, entre autres, pour briller comme leurs prédécesseurs en juillet 2019 !

Embrasser les tatamis grâce au judo à Maurice

Si à la lecture de ces victoires mauriciennes vous vous sentez galvanisé, nous ne pouvons que vous encourager à vous initier au judo, qui se traduit par « voie de la souplesse ». Avec ses 137 années d’existence, le judo est un art martial incontournable à travers le monde, pour de nombreuses raisons :

  • Développement de la souplesse et de la vivacité,
  • Améliore le sens de l’équilibre,
  • Renforce les muscles,
  • Sollicite l’appareil cardio-vasculaire,
  • Donne confiance en soi,
  • Renforce sa maîtrise de soi,
  • Enseigne le respect, une des valeurs phares de ce sport

Faire du judo à Maurice

On peut commencer le judo très jeune et si vous êtes un adulte, sachez que le plus important c’est la qualité des instructeurs, la qualité de son investissement en temps et en attention. Là encore la Mauritius Sports Council vous indique l’adresse à laquelle il faut se rendre pour faire du judo !

Il ne nous reste plus qu’à souhaiter bonne chance à tous les athlètes boxeurs et judokas qui représenteront leur nation respective durant les JIOI 2019 !