5 activités sportives à intensité modérée
Un esprit sain dans un corps sain. Si ce combo peut paraître difficile à obtenir, il suffit parfois de peu …
Lire la suite
Catégorie : Fitness
Quels sont les bienfaits de la marche à pied ?
Si vous êtes à la recherche d’un sport pour perdre du poids en douceur et afin de rester en bonne …
Lire la suiteQuels sports pratiquer lorsqu’on est asthmatique ?
Maladie respiratoire souvent d’origine allergique, l’asthme se traduit par une inflammation des broches, ces derniers se rétrécissent, empêchant ainsi la …
Lire la suite5 bonnes raisons de danser chaque jour !
Si la danse vous attire, mais que vous êtes trop timide pour vous lancer ou que vous n’avez pas le …
Lire la suiteSport : découvrez le CrossFit !
CrossFit, un terme que vous avez peut-être entendu ou lu quelque part, mais sans vraiment savoir de quoi il s’agit. …
Lire la suite