Fitness • Equilibrium

6 excuses pour ne pas faire de sport…

Il y a les bonnes excuses et celles que l’on peut qualifier de discutables. Lorsqu’on en vient au sport, il …

Lorsqu’on fait du sport, l’organisme a besoin de calories et nutriments pour être performant, mais également pour avoir les éléments …

L’endurance peut devenir un point de frustration pour les personnes qui commencent à faire du sport ou pour les pratiquants …

Les arts martiaux sont très populaires à l’île Maurice, qui compte un très grand nombre de pratiquants, aussi bien parmi …

Il est tout à fait possible de gagner en force et en muscle sans avoir à se rendre en salle …