Étirements, assouplissements, stretching, voici comment on résume ces mouvements destinés à développer la souplesse corporelle, à préparer le corps à …
Axée sur le bien-être du corps et de l’esprit, la sophrologie est relativement jeune, puisqu’elle a vu le jour dans …
La confiance en soi n’est pas innée, elle s’acquiert et doit être nourrie au quotidien. Le but est de vous …
Essentiel pour rester en forme et garder sa bonne humeur, le petit-déjeuner peut être gourmand et équilibré à la fois. …
Entre la vie de famille, les obligations personnelles, les transports, les horaires, etc., cela peut s’avérer compliqué de trouver un …
Particulièrement prisée par les sportifs, mais également de nombreuses stars, la thérapie par ventouses ne date certainement pas d’hier. Utilisée …
Dans la grande famille de la course à pied, concentrons-nous cette fois-ci sur le cross-country, plus communément appelé cross. Discipline …
Le vinaigre de cidre de pomme est produit à partir de jus de pomme fermenté. Inclus dans vos gestes bien-être …
L’alimentation est une question complexe, car à Maurice, nous aimons nous faire plaisir. Quoi qu’il en soit, il est toujours …
