Besoin d’un coup de pouce détox ? Pensez au concombre, à la menthe et au citron vert !

Envie de fraîcheur et d’hydratation tout en nettoyant votre organisme ? Cela tombe bien, puisqu’après les fêtes, une petite détox est toujours la bienvenue. Parmi les ingrédients parfaits pour cette mission, citons le concombre, la menthe et le citron vert. Zoom sur ces trois éléments à la fois accessibles à tous, délicieux et sains.

Le concombre, fruit parfait sous tous les angles

Avant toute chose, il faut savoir que le concombre est en fruit, au même titre que le melon et la courge. Provenant d’Inde, il est fort apprécié chez nous à Maurice, puisqu’on le déguste aussi bien en accompagnement de plats que sous forme de « salades » bien fraîches, sucrées et salées à la fois. Mis à part ces plaisirs gustatifs, le concombre recèle d’une pléthore de bienfaits qu’il serait dommage d’ignorer.

Pourquoi faut-il faire confiance au concombre pour nettoyer l’organisme ?

Le concombre ne manque pas de bienfaits pour la santé, car :

  • Il est riche en potassium, magnésium, en vitamine B,
  • Aide à réduire la tension artérielle,
  • Contient des antioxydants,
  • Est un anti-inflammatoire grâce à la fisétine, un flavonol,
  • Il est faible en calories et riches en fibre, parfait pour une détox efficace et durable

La menthe, un bienfait naturel pour le foie !

Plante aromatique utilisée un peu partout à travers le monde, la menthe entre dans la composition de nombreux plats, mais également de remèdes de grand-mère. À Maurice, par exemple, on la fait infuser pour soulager les douleurs au ventre. Originaire d’Europe, la menthe se décline en un millier de variétés (poivrée, verte, panachée, etc.). Mieux encore, elle pousse tellement bien qu’on en trouve à longueur d’année sur les marchés !

Les bénéfices de la menthe pour le corps

Rafraîchissante, avec son petit goût piquant, la menthe est une plante particulièrement prisée pour les petits bobos et les détox, car :

  • Elle stimule la sécrétion de la bile,
  • Stimule la fonction hépatique,
  • Permet au foie de mieux éliminer les déchets,
  • Contient des antioxydants,
  • Aide à préserver des maladies cardiovasculaires,
  • Contient du fer, du manganèse, de la vitamine K

 Le citron vert, roi de la détox !

Apporté, on le pense depuis la péninsule arabique, puis cultivé dans les Antilles durant le 16e siècle, le citron vert est également appelé « lime (de Perse) ». Ce fruit est plus acide et se distingue par son parfum, plus prononcé que celui du citron jaune. On l’utilise notamment en cuisine et dans les produits cosmétiques.

Pourquoi aime-t-on le citron vert ?

Le citron vert entre volontiers dans les cures de détox, car :

  • Il est riche en cuivre, en fer et en fibres
  • Des fibres, de la pectine, des flavonoïdes, des glucides, des lipides et des acides gras,
  • Une pléthore de vitamines : CB, B1, B2, B3, B5, et B6 ainsi que les vitamines E et K,
  • Il est riche en minéraux et oligo-éléments, dont du potassium (150mg pour 100g de citron !), du calcium (60mg pour 100g), du phosphore, du fer, du cuivre et du magnésium,
  • Il rétablit l’équilibre acido-basique du corps par son effet alcalin,
  • Il est un puissant antioxydant,
  • Il diminue les risques, des maladies cardiovasculaires,
  • Il permet de prévenir le diabète
  • Il facilite la digestion

Cette liste est non exhaustive, puisque le citron vert cumule les bienfaits !

Concombre, menthe, citron vert : le tiercé gagnant pour détoxifier l’organisme

Votre organisme réclame à corps et à cris que vous le débarrassiez des toxines cumulées ? Le concombre, la menthe et le citron vert sont les parfaits alliés de la détox. Pour une eau rafraichissante qui combine ces trois ingrédients, ne cherchez plus et découvrez Vital Plus Detox. Cette nouvelle boisson possède des atouts spécifiques afin d’améliorer votre santé, votre beauté et votre bien-être !