JIOI 2019 : 16 athlètes pour le tennis de table mauricien !

Communément appelé « ping-pong », le tennis de table cache bien son jeu. Présent aux prochains JIOI qui vont se dérouler au mois de juillet 2019, ce sport allie capacité d’analyse, réflexes, rapidité et s’adresse à tous. Gros plan sur l’univers de la raquette et de la petite balle !P

Le saviez-vous ?

Au tennis :

  • Le court pour un match en simple (1 joueur contre un autre) mesure 23,77 m de long sur 8,23 m de large,
  • La balle mesure 20 cm,
  • On appelle les joueurs « tennismen » et « tenniswomen »

Au tennis de table :

  • Non seulement on joue sur une table, mais cette dernière mesure 2,74 mètres de long sur 1,525 mètre de large et la surface de jeu est située à 76 cm au-dessus du sol,
  • La balle est 5 fois plus petite et mesure 40 mm
  • On appelle les joueurs des « pongistes »

16 pongistes mauriciens aux JIOI 2019 !

Équipe féminine : Pratna Jalim, Caroline Ramasawmy, Ivana Desscann, Ruquyyah Kinoo, Oumehani Hosenally et Widaad Gukhool. Remplaçantes : Élodie Ho Wan Kau et Lorie Yee KIn Sien.

Équipe masculine : Allan Arnachellum, Akhilen Yogarajah, Brian ChanYook Fo, Zayyan Sk.Hossein, Ryan Desscann et Rhikesh Taucoory. Remplaçants : Jason Pontoise et Faiz Baboolall.

Les bienfaits du tennis de table pour la santé

Le tennis de table fait du bien au corps et à l’esprit ! S’il ne s’agit pas de courir sur un grand terrain comme au tennis traditionnel, cette discipline comporte de nombreux avantages :

  • Développement des qualités d’analyse afin d’optimiser son jeu en fonction des gestes de l’adversaire,
  • Amélioration des réflexes pour frapper la balle et la faire tomber au bon endroit,
  • Amélioration du système cardiovasculaire,
  • Accroissement de la perception de l’espace visuel,
  • Perte de calories : 250 par heure de jeu !
  • Renforcement musculaire : jambes, bras, abdominaux

Hydratation, échauffements et étirements !

Profitez de ces bienfaits en précédant chaque match par une série d’échauffements et en terminant par des étirements. N’oubliez pas également que l’hydratation est une composante essentielle du quotidien et plus encore lorsque vous faites une activité physique intensive comme le tennis de table.

Jouer au tennis de table à Maurice

Envie de taper dans la petite balle et de vous mettre dans l’ambiance JIOI ? Deux adresses pour vous guider :