Global Wellness Day : place au bien-être le 9 juin 2018 !

Créé en 2012 par Belgin Aksoy en Turquie, le Global Wellness Day s’est transformé en un mouvement planétaire, célébré durant le mois de juin, et notre île est également concernée ! Rendez-vous est donné le 9 juin 2018 à tous les professionnels et amateurs du bien-être en général pour fêter le Global Wellness Day !

Global Wellness Day : un jour pour changer toute votre vie

Naturellement, nous avons tous envie d’être en bonne santé, de rayonner, tout en étant en accord avec nous-mêmes, aussi bien spirituellement que physiquement. Pour éveiller le plus grand nombre à l’importance de s’accorder du temps pour soi, il existe depuis quelques années une journée mondiale du bien-être : le Global Wellness Day. Cet évènement à but non lucratif veut nous faire prendre conscience que le lâcher-prise et le bien-vivre sont nécessaires pour mieux faire face au monde qui nous entoure.

Ainsi, nous sommes tous concernés par cette célébration, aussi bien les adultes que les enfants, car il n’y a pas d’âge pour se sentir bien. En effet, en tant que philosophie, le bien-être peut être appliqué dès les jeunes années. En étant sensibilisés, les enfants continuent à appliquer le bien-vivre durant leur vie d’adulte ! Par exemple, selon l’OMS, à l’échelle mondiale, plus de 41 millions d’enfants de moins de cinq ans étaient en surpoids en 2014… Et si le Global Wellness Day 2018 était une occasion supplémentaire d’inverser la tendance ?

Envie de vous faire du bien pour un jour, puis pour toujours ?

Les idées ne manquent pas lorsqu’il s’agit de se faire du bien. Par exemple, faites une bonne action en faveur de l’environnement en n’utilisant aucune paille en plastique le 9 juin prochain. Autres suggestions : dînez en famille, ou alors buvez 1,5 litre d’eau, si vous n’en avez pas l’habitude ! Les possibilités sont infinies lorsqu’on en vient au bien-être personnel. L’idée du Global Wellness Day est de prendre du temps pour soi, ne serait-ce que pendant une journée, afin de recharger ses batteries et de se faire du bien.

Une journée totalement dédiée au bien-être et à soi…

Cette journée de sensibilisation a plusieurs objectifs, comme l’explique le site officiel du Global Wellness Day :

  • Reconnaître la valeur de nos vies,
  • Faire une pause et réfléchir,
  • Être libéré du stress de la vie quotidienne et des mauvaises habitudes,
  • Faire la paix avec soi-même,
  • Se sensibiliser au bien-vivre et à l’augmentation de la motivation, pas seulement durant cette journée, mais pour les 364 jours restants

Equilibrium n’est pas en reste, avec une page entière consacrée au bien-être !